terça-feira, 9 de agosto de 2016

Um conto de fadas para fazer sonhar e emocionar...

A FONTE DA SORTE 
Do livro "Os contos de Belle, o bardo
No alto de um morro, em um jardim encantado envolto por muros altos e protegido por poderosa magia, jorrava a Fonte da Sorte.
Uma vez por ano, entre o nascer e o pôr do sol, do dia mais longo do ano, um único infeliz recebia a oportunidade de competir para chegar à fonte, banhar-se em suas águas e ter sorte a vida inteira.
No dia aprazado, centenas de pessoas viajavam de todo Reino, para chegar ao Jardim antes do alvorecer. Homens e mulheres, ricos e pobres, jovens e velhos, dotados ou não de poderes mágicos reuniam-se no escuro, cada qual com a esperança de ser o escolhido para entrar no Jardim.

 Três bruxas, com seus poderes e preocupações, encontraram-se nas cercanias da multidão e contaram umas às outras suas tristezas enquanto esperavam o sol nascer.







A primeira, cujo nome era Asha, sofria de uma doença que nenhum curandeiro conseguia eliminar. Ela esperava que a fonte fizesse desaparecer os seus sintomas e lhe concedesse uma vida longa e feliz.












A segunda, cujo nome era Asthelda, tivera sua casa, seu ouro e sua varinha roubados por um bruxo malvado. Ela esperava que a Fonte a livrasse de sua fraqueza e pobreza.













A terceira, cujo nome era Amata, fora abandonada por um homem a quem amava profundamente e acreditava que seu coração partido jamais se recuperaria. Esperava que a Fonte aliviasse sua dor e saudade.







Apiedando-se umas das outras, as três mulheres concordaram que, se lhes coubesse a chance, elas se uniriam e tentariam chegar à Fonte juntas.

O primeiro raio de sol rasgou o céu e uma  fresta se abriu no muro. A multidão avançou, cada pessoa exigindo, aos gritos, a benção da fonte. Plantas rastejantes, vindas do interior do jardim, serpentearam pela massa ansiosa e se enrolaram na primeira bruxa, Asha. Ela agarrou o pulso da segunda bruxa, Altheda, que segurou com força as vestes da terceira bruxa, Amata.
E Amata se enredou na armadura de um cavaleiro de triste figura que montava um cavalo esquelético.
As plantas rastejantes puxaram as três bruxas pela fresta do muro e o cavaleiro foi derrubado do seu ginete atrás delas.

Os gritos furiosos da multidão desapontada se ergueram no ar matinal, e silenciaram quando os muros do jardim se fecharam mais uma vez.

Asha e Altheda se zangaram com Amata, que, acidentalmente, trouxera junto o cavaleiro.
- Apenas um pode se banhar na fonte! Já será bem difícil decidir qual de nós será ,sem adicionar mais um!

Ora, o cavaleiro azarado, como era conhecido nas terras além-muro, observou que as mulheres eram bruxas e, não sendo ele dotado de magia, nem de grande perícia em torneios e duelos com espadas, nem de qualquer outra coisa que o distinguisse de um homem não mágico, ficou convencido de que não havia esperança de chegar à fonte antes das três mulheres. Anunciou, portanto, a sua intenção de sair do jardim.
Ao ouvir isso, Amata se aborreceu também:
- Medroso! Ela o censurou - Desembainhe sua espada, Cavaleiro, e nos ajude a atingir a nossa meta!

E, assim, as três bruxas e o infeliz cavaleiro, se aventuraram  pelo jardim encantado onde ervas raras, frutos e flores cresciam em abundância às margens de caminhos ensolarados.Eles não encontraram obstáculo algum até alcançar o sopé do morro onde se erguia a fonte.
Ali, enrolado, na base do morro,havia um monstruoso verme branco inchado e cego. À aproximação do grupo, ele virou uma cara feia e mal cheirosa e proferiu:

"Paguem-me a prova de suas dores"

O cavaleiro azarado sacou a espada e tentou matar o bicho, mas a espada se partiu. Então Altheda atirou pedras no verme, enquanto Asha e Amata tentaram todos os feitiços que poderiam subjugá-lo ou hipnotizá-lo, mas o poder de suas varinhas não foi mais eficaz do que as pedras da amiga ou  a espada do cavaleiro: o verme não quis deixá-los passar.
O sol foi subindo cada vez mais alto no céu e Asha, desesperada, começou a chorar.
Então o enorme verme encostou seu focinho no rosto dela e bebeu suas lágrimas. Saciada a sede, o verme deslizou para um lado e sumiu por um buraco no chão.
Exultantes com o sumiço do verme, as três bruxas e o cavaleiro começaram a subir o morro, certos de que chegariam à fonte antes do meio dia.
A meio caminho da subida íngreme, porém, eles encontraram palavras gravadas no chão:

"Paguem-me os frutos do seu árduo trabalho"

O Cavaleiro Azarado apanhou sua única moeda e colocou-a na encosta relvada, mas ela rolou para longe e se perdeu. As três bruxas e o Cavaleiro continuaram a subir, e, embora, tivessem andado durante horas, não avançaram um único passo; o topo continuava distante  e a inscrição permanecia no chão diante deles.
Todos se sentiram desanimados quando viram o sol passar sobre suas cabeças e começar a declinar sobre o longínquo horizonte, mas Altheda andou mais rápido e, empenhando mais esforço mais esforço que os demais, os estimulava-os a seguir seu exemplo, embora tampouco avançasse  na subida do morro encantado.
- Coragem, amigos, não fraquejem! Gritava ela, enxugando o suor do rosto.
À medida que as gotas caíam, cintilantes na terra, a inscrição que bloqueava o caminho desaparecia, e eles descobriram que podiam prosseguir.
Encantados com a remoção do segundo obstáculo, correram para o alto o mais rápido que puderam, até que,por fim, avistaram a fonte refulgindo cristalina em meio à arvores e flores.
Antes de alcançá-la,no entanto, encontraram barrando o seu caminho um riacho que circundava o topo do morro. No fundo da água transparente havia uma pedra lisa com as seguintes palavras:

"Paguem-me o tesouro do seu passado"

O Cavaleiro Azarado tentou atravessar o curso d´agua flutuando sobre seu escudo, mas afundou. As três bruxas o tiraram de dentro do riacho e tentaram saltar por cima da água,mas o riacho não as deixou atravessar, e todo o tempo o sol ia baixando pelo céu.
Eles começaram, então, a refletir sobre o significado da mensagem na pedra, e Amata foi a primeira a compreendê-la. Apanhando a varinha, apagou da mente todas as lembranças dos momentos felizes que passara com seu amor desaparecido e deixou-as cair na correnteza. O riacho as levou para longe, deixando aparecer pedras planas e, finalmente, as três bruxas e o cavaleiro puderam atravessar em direção ao topo do morro.


A fonte refulgiu diante dos quatro, emolduradas pelas ervas e flores mais raras e belas que jamais tinham visto.O céu coloriu-se de vermelho e chegou a hora de decidir qual deles iria se banhar.

Antes porém, que chegassem à uma conclusão, a franzina Asha tombou no chão, Exausta com o esforço da subida estava à beira da morte.
Seus três amigos a teriam carregado até a fonte, mas Asha, em agonia mortal, pediu que  não a tocassem.

Então, Altheda se apressou a colher as ervas que julgou mais úteis,misturou-as na cabaça de água do Cavaleiro Azarado e levou a poção à boca de Asha.
Na mesma hora, Asha conseguiu se pôr de pé. Além disso, todos os sintomas de sua terrível enfermidade tinham desaparecido.
- Estou curada! - exclamou ela. - Não preciso da fonte. Deixem Altheda se banhar!
Altheda, porém, estava ocupada colhendo mais ervas em seu avental.
- Se fui capaz de curar essa doença, posso ganhar muito ouro! Deixem Amata se banhar!
O Cavaleiro Azarado se inclinou e, com um gesto indicou a fonte à Amata, mas ela sacudiu a cabeça.  O riacho tinha lavado todos os seus desapontamentos de amor, e ela percebia agora que o antigo amado fora insensível e infiel e que era uma grande felicidade ter se livrado dele.
- Bom cavaleiro, o senhor deve se banhar em recompensa por toda sua nobreza! - disse ela ao Cavaleiro Azarado.
Então ele avançou a armadura tinindo aos últimos raios do sol poente e se banhou na Fonte da Sorte, admirado por ter sido o escolhido entre centenas de outros e atordoado com sua inacreditável fortuna.

Quando o sol se pôs no horizonte, o Cavaleiro Azarado se ergueu das águas sentindo-se glorioso com seu triunfo, e se atirou, ainda vestindo a sua armadura enferrujada, aos pés de Amata, a mulher mais bondosa e bela que já contemplara. E alvoroçado com o sucesso pediu sua mão e seu coração, e Amata, não menos feliz, percebeu que encontrara um homem que merecia os dois.


As três bruxas e o cavaleiro desceram o morro juntos, de braços dados, e os quatro levaram vidas longas e venturosas, sem jamais saber, nem suspeitar que as águas da fonte não possuíam encanto algum...



sexta-feira, 22 de julho de 2016

A virtude de Leão - 22/07 a 21/08: Compaixão




A virtude para o período de Leão é a compaixão. A compaixão nasce do altruísmo. Quando exercitamos o altruísmo, intensificando-o, chegamos à compaixão: com-paixão. Não se trata apenas de ter interesse ou pena pelo outro, aqui saímos da passividade do sentir dó, ficar triste pelo outro, nos condoermos por sua dor, aqui partimos para a ação. Se trata de sofrer e sentir tanto pelo outro que precisamos literalmente "pôr a mão na massa" e fazer alguma coisa.

A compaixão pode advir da força de Leão, cujo centro de irradiação está no coração: Um coração capaz de amar é capaz de sentir compaixão. sentido ligado à compaixão é o olfato. É fácil entender o porquê: as moléstias que mais exalam mau cheiro são também as que podem nos levar à maior compaixão e vontade de ajudar: como a lepra, o câncer,etc. A compaixão também leva  muitas pessoas ao vegetarianismo, pois é o sentir a dor dos animais que nos faz querer parar de comer a carne deles e assim não permitir que sofram.

Dentro desse estudo do desenvolvimento das virtudes, sempre vamos ter a comparação em como o desenvolver ou não uma virtude vai nos trazer as qualidade inerentes a ela na velhice, ou os defeitos que o não desenvolver pode acarretar. No caso da compaixão não desenvolver esta virtude durante a vida, ou mesmo quando a idade chegar e o sentido do olfato começar a diminuir, fará com que na velhice nos tornemos velhos ranzinzas, avarentos e com raiva no coração.

Desenvolver a compaixão nos leva à Liberdade. E não será muito melhor sentir a liberdade da vida fluindo em nós, do que a prisão do ódio aprisionando nosso Ser?

Compaixão: Virtude de Leão.
Tarefa evolutiva de Leão: recolher sua força externa para o íntimo e desenvolver a magnanimidade!

*texto baseado no livro "As forças Zodiacais,sua atuação na Alma humana, de Gudrun Burkhard, Editora Antropósófica.

sábado, 9 de julho de 2016

As virtudes e os signos zodiacais

Você sabia que cada signo do Zodíaco corresponde a uma virtude e que se procuramos desenvolver essa virtude, conseguiremos desenvolver em nós também a qualidade correspondente a ela?
 Isto é o que nos diz Gudrum Burkhard, em seu livro "As Forças Zodiacais: sua atuação na alma humana", da Editora Antroposófica. Aliás, livro ótimo, principalmente para quem adora a Astrologia.
Procurar desenvolver as doze virtudes ao longo da nossa vida nos ajudará em nossa velhice a nos tornarmos pessoas sábias, serenas, alegres e não "velhos e velhas" rabugentos e amargos. Só isso já é um bom motivo, não acha? 
E, se você como eu, acredita na reencarnação lembre: tudo o que aprendemos e desenvolvemos em uma vida, levamos para a outra! Se não acredita, tudo bem! Desenvolver virtudes e qualidades sempre será bom para nossa Alma!
Gudrun Burkhard recomenda iniciarmos a prática no dia 22 de março, no signo de Áries e a cada mês procurar desenvolver a virtude correspondente ao signo. É como se a energia da virtude correspondente estivesse "vibrando" no ar, mas tudo bem iniciarmos agora (antes tarde do que nunca, não é?). 
Ah, ia esquecendo, cada virtude e qualidade é ligada a um sentido do corpo. Dentro da Antroposofia existem doze sentidos e não 5 como a maioria de nós aprendeu na escola.
Todo início do mês zodiacal vou procurar colocar a virtude, qualidade e sentido correspondente.
Iniciaremos pela virtude de Leão: a compaixão que nos leva à liberdade! O período de leão vai de 22/07 a 22/08,

O porquê deste blog


 Olá, você que está aqui comigo, compartilhando meus pensamentos, idéias e aprendizados que tive ao longo dos meus 55 anos.
Como uma boa geminiana, sempre gostei de aprender coisas novas, ainda mais se são coisas relacionadas à espiritualidade e que nos ajudam a viver melhor nesse mundo. A razão de criar esse blog é porque além de aprender, gosto muito de ensinar, afinal um conhecimento que fica guardado só para si mesmo, se perde nas páginas do tempo.


Já criei um blog parecido: anandaespaco.blogspot.com e outro contando nossa viagem ao exterior (paisnoesterior.blogspot.com), só que com as voltas que a vida dá (e com tantas coisas que aconteceram, até de cidade mudei), não consegui atualizar mais os blogs e pareceu que retomar o anandaespaco ficaria meio atrasado...assim recomeçamos por aqui, muitas coisas vamos buscar lá, outras novas virão, afinal o aprendizado continua...


Nossa mudança foi por conta de unirmos dois sonhos, sair da capital, morar mais perto da natureza e abrir nosso próprio espaço de Yoga. Sonho realizado: agora temos nosso próprio espaço de Yoga, o Simpples Ser, em Balneário Camboriú / SC.
Alegrias, aprendizados, novos amigos, nova vida. Mudanças são sempre boas!
Espero que você goste de nosso blog, o que já aprendi de bom e o que ainda aprenderei, vou dividir com você!

Vou adorar ter sua companhia!



quarta-feira, 1 de julho de 2015

A energia da Lua Cheia - Dicas


Lua cheia, lua dos poetas, dos sonhadores, dos amores e amantes...lua cheia traz a energia de suspirar, de se enebriar na sua beleza e força. É a lua dos rituais, intensa, linda, vibrante...
O dourado do Sol traz seu brilho para iluminar a face pálida da Lua. A sensualidade e o romantismo estarão à flor da pele - nesse momento Sol e Lua ocupam o mesmo tamanho no céu.
A expansão está no seu grau máximo, não se pode expandir e brilhar mais do que agora, a luz não vai crescer além desse ponto. O sucesso ou fracasso serão revelados.
Se você completou seus propósitos até a  crescente, agora estará se sentindo confiante e com a sensação de dever cumprido, se não, estará com uma sensação meio de frustração, tipo "está faltando alguma coisa", Se o que você tentou até agora não vingou, ou se não houve empenho para lutar por aquilo que queria, é "tempo de dar um tempo" e tentar novamente com mais empenho na próxima crescente,
O magnetismo da Lua cheia influencia líquidos que circulam em nosso corpo e em todo planeta, Até o humor e emoções podem se alterar, então, muita calma nessa hora! Busque o respirar fundo, antes das reações impulsivas, principalmente aquelas que chegam com a raiva e a irritação, comum nessa fase. Lembre: emoções à flor da pele, isso vale para o amor e as outras...
Independente de como você esteja nessa fase, use a energia da lua cheia a seu favor, aqui vão algumas dicas, a maioria delas retirei do Livro  Lua, da Marcia Mattos,

Saúde e Beleza:

  • Cortar o cabelo para crescer com mais volume;
  • Hidratação e nutrição da pele e dos cabelos, os poros estão mais dilatados e absorvem melhor os nutrientes;
  • Dieta para ganhar peso;
  • Ótimo para ganhar massa muscular e  exercícios físicos vigorosos .

Trabalho, Finanças e Negócios:

  • Ótimo para atividades que exigem grande presença de público, como shows, palestras e whorkshop, espetáculos, lançamentos e noites de autógrafos
  • Eventos em ambientes externos como feiras e exposições ou aulas ao ar livre;
  • Atividades de comércio: investimentos, compra de bens duráveis.
Relacionamentos:

  • Encontros amorosos estão favorecidos, tanto os novos quanto os para estreitar os relacionamentos já existentes;
  • Cuide com a tendência às explosões emocionais, às alterações bruscas de humor e à hipersensibilidade, que podem levar a desentendimentos. Nada de querer discutir a relação na lua cheia, haverá a propensão para discussão, aproveite só para namorar!
  • Ótimo período para usar seu magnetismo e encanto pessoal, aproveite!
Lazer:
  • Tudo que se relaciona a lazer estão favorecidos, com uma ressalva, se você não gosta de ambientes cheios, evite sair na lua cheia, pois a tendência será de lugares com maior volume de pessoas, temos a tendência de sair mais na lua cheia, Talvez o magnetismo da lua nos convidando a olhar para ela...
Diversos:
  • Boa fase para tomar providências e decidir, principalmente se a lua estiver em Áries.
  • Acelerar o amadurecimento de frutas e legumes. Sabe aquele abacate ou mamão que não amadurece? Embrulhe numa folha de jornal e deixe num lugar escuro, vai amadurecer mais fácil, ainda mais na lua cheia;
  • Desabrochar os botões das flores;
  • Colher ervas curativas e frutos mais suculentos;
  • Boa fase para a pesca.
Desaconselhável:
  • Fazer cirurgia, há um risco maior de hemorragia, edemas, hematomas e inflamação;
  • Depilação e tintura de cabelo, os pelos crescem mais nessa fase;
  • Aparar a grama ou capinar, lembre, tudo está na fase de crescimento;
  • Comprar frutas e legumes já maduros;
  • Comprar flores já desabrochadas, se for comprar opte pelas ainda em botão;
  • Há maior tendência a congestionamentos no trânsito, saiba disso quando resolver pegar a estrada;
  • Se for marcar a cerimônia de casamento e puder escolher, a Lua Crescente é melhor, a lua cheia traz o romance e o erotismo, mas também o excesso de vulnerabilidade, excitação e predisposição à discórdia. Mas se quer casa na lua cheia, tudo bem! É só lembrar da energia que está no ar e manter aquele sorriso, calma e alegria!
Lua disseminadora:
Sabe o que quer dizer isso? É assim chamada a segunda fase da lua cheia, que ocorre aproximadamente cinco dias depois da entrada da lua cheia e permanece até o início da Minguante.
Nessa fase é bom dispersar energia, aqui os problemas também se dispersarão, ao mesmo tempo isso indica também espalhar recursos, partilhar, pensar nos outros, porque os retornos podem desdobrar-se e multiplicar.
Os relacionamentos iniciados nessa fase da lua disseminadora são bastante resistentes, mas atraem pessoas que gostam de impor seus pontos de vista a qualquer custo. às vezes gerando relacionamentos onde um sempre acaba cedendo e se submetendo à vontade do outro. 

Espero que tenha gostado das dicas! 

terça-feira, 2 de junho de 2015

Yoga > àsana ADHO MUKHA

Quem é praticante de Hatha Yoga, com certeza já fez essa postura: Adho Mukha Svanasana, geralmente nas práticas falamos só Adho Mukha, postura do cachorro olhando para baixo.

E,  por que esse nome "cachorro olhando para baixo"?? Bem, quem tem um cãozinho em casa também com certeza já o viu fazendo, se ainda não, então observe: eles colocam as patas lá na frente do rosto, se esticam e enquanto fazem isso, sobem o quadril lá em cima esticando as patas da frente e as de trás e parecem que se espreguiçam gostosamente, depois, geralmente ainda colocam o rosto no chão e mantém o quadril levantado, para depois se acomodarem preguiçosamente no chão...

Que tal usar essa imagem para seu próximo Adho Mukha? Coloque suas mãos (patas) à frente do rosto, já estendendo os braços, pode se sentar lá atrás nos calcanhares para ter essa sensação de braços estendendo, depois mantenha as mãos onde você as levou ao se esticar e, levantando o quadril, coloque as pontas dos pés no chão e faça como o cachorro, suba o quadril para o alto, estique as pernas, leve o tronco em direção a elas, leve o umbigo em direção à lombar, deixando a coluna alinhada, solte  a cabeça, deixando as orelhas na linha de seus braços e cresça: empurre o chão com as palmas abertas, estique cotovelos, sinta o abdômen alinhando sua coluna e deixe que esse crescer vá agora em direção aos seus pés, estendendo suas pernas e tentando levar calcanhares no chão.

 Fácil??? com certeza não, mas vale a pena você tentar, veja os benefícios do Adho Mukha:

EFEITOS TERAPÊUTICOS:
- Aumenta tônus muscular das pernas, braços e costas;
- Ajuda a abrir a região mais rígida do alto do tórax;
- Cria espaço entre os discos vertebrais, alongando poderosamente a coluna;
- Todo sistema nervoso central e células cerebrais é revigorado devido ao fluxo abundante de sangue que é conduzido para o cérebro;
- Tonifica as funções do fígado, pâncreas, rins e genitais;
- Ajuda eliminar a fadiga física e mental.

AÇÃO PROFUNDA:
- O prana (energia vital/ Chi) percorre o fluxo da corrente prânica ao longo da coluna e é conduzido aos chakras superiores como o Ajna (na região entre os olhos) e os Sahasrara (no topo da cabeça);
- Equilibra as funções inferiores e superiores do corpo;
- Traz serenidade à mente, acalma as emoções trazendo bem estar e harmonia;
- O Chakra cardíaco, o Anahata,  também se beneficia, por isso esse àsana é ótimo para os depressivos, ansiosos e para acalmar a irrtabilidade;

Se você tem dúvida em como executá-lo faça-o só com um Instrutor de Yoga, ok?

Até o próximo!






segunda-feira, 13 de abril de 2015

A energia da segunda -feira

Segunda-feira é um dia para evitarmos agito e aglomerações de pessoas. Enquanto o domingo nos traz a energia vibrante do Sol, a segunda nos traz a energia introspectiva da Lua.
Um dia para aquietarmos, colocarmos o planejamento da semana no papel, meditarmos e ouvirmos nossa intuição.
Se para você meditar todos os dias é difícil, escolha a segunda-feira como seu dia de meditação, já é um grande começo!
A lua é um astro que influencia muito desde o nosso corpo e mente  até o ciclo das marés.
Ela é feminina, então a segunda-feira é um bom dia também para tudo que se relacione ao feminino, e aqui não falo só na mulher, mas no que vibra a energia do feminino, que é nutrir, amar, proteger e isso não é um privilégio só das mulheres. Bom para colocar em prática essas qualidades com os outros seres e consigo mesmo.

Pratique na segunda (e se puder nos outros dias também) viver cada momento lentamente, na consciência de si mesmo, o tempo todo. Olhe para dentro de você, aquiete o corpo e a mente, a alma agradece!

Outras dicas:
Cores: branco e prateado
Aroma: eucalipto
Divindade Indiana: Shiva, deus da transmutação
Anjo:Gabriel